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本の紹介


豆腐大好き!レシピ100

  『 「とうふ大好き!」レシピ100 』

栄養豊かで低価格、和、洋、中華、どんな料理にも合う豆腐。年齢を問わず、健康な人にも病気の方にもお勧めできる料理を工夫しました。定番料理から、おしゃれなイタリア風、スイーツまで、おいしい110のレシピ。
著者の一人は元プロボクサーの豆腐屋さん。「これを食べてチャンプになった」とっておきの一品も!

定価:1365円 著者:小林 秀一・池上 保子・池上 正子 発行:新日本出版社  ISBN:4406050787

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小林秀一のボクシングフィットネス

  『 小林秀一のボクシングフィットネス 』

ボクシングジムで行われているトレーニングは健康づくりや体力づくりに効果的であるということが注目され、いまでは選手でなくても誰でもボクシングジムに通っています。
本書で紹介するボクシングのトレーニングは場所を選びません。たたみ一畳のスペースがあれば十分です。

定価:1600円 著者:小林 秀一 発行:本の泉社 ISBN:4780703662

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